明天是世界血栓日，今年的主题是“了解血栓疾病，缓解患者负担”。生活中人们偶尔会出现胸闷乏力、腿部肿胀不适的感觉，若肿胀不严重，人们往往不会重视。然而，就是这小小的腿肿病症，有时能成为致命杀手，浦江82岁的陈大伯就因此付出了生命的代价。
大伯上厕所时突然去世
家住金华浦江的陈大伯平时很爱看电视。上周二，他突然胸闷难耐、脸色苍白，左腿莫名其妙地肿胀，比右腿足足大了一圈。
家属急忙将他送至当地医院，在急诊室里，陈大伯呼吸急促并伴有左下肢高度肿胀。经下肢静脉血管彩超发现：左下肢深静脉血栓形成。医生诊断认为有肺动脉栓塞风险，并告知陈大伯一家。
第二天，陈大伯被送到杭州市第三人民医院。因为肺栓塞是下肢深静脉血栓最严重的并发症，随时有致死危险，医生跟护士都建议陈大伯卧床，并赶紧进行血栓介入手术治疗，但陈大伯丢下一句 “我是来看腿的，你们怎么给我看肺”，不肯配合治疗，还擅自活动。
到了周四下午4点左右，老人独自上卫生间。才一会儿，在厕所外面的家属听到“哐当”一声，等他们冲进厕所，发现老人已经昏倒在水槽上，额头撞上了硬物破了一个口子，鲜血直流。
家属赶紧喊来医生，虽然及时做了各种抢救，但最终没能起效。医生判断，老人应该是在由蹲姿站起来那一刻突发肺栓塞。
急性发作时要减少运动
什么是下肢深静脉血栓?肺栓塞为什么会致死?杭州市血管外科中心主任、市三医院血管外科主任孟路阳告诉记者，深静脉是下肢血液回流的“高速公路”，一旦堵塞，血液回流受阻，就会明显肿胀。
正常的体循环，血液从肢体远端流动到心脏再到肺完成氧合代谢过程，最后转化为新鲜血液。而肺栓塞，指的是静脉系统中的血液栓子随血液一起流动，肺脏是人体氧气和二氧化碳交换的器官，当血栓流动到肺动脉造成堵塞，使得肺脏氧气和二氧化碳交换不能完成，无法供氧，相当于肺的口鼻被捂住处于窒息，可危及生命。
“导致肺栓塞的危险因素有很多，包括手术后长期卧床、肥胖、吸烟、高龄、妊娠、肿瘤疾病、先天或继发的血液高凝状态、久坐不动等。而这些危险因素所产生的栓子中，尤以下肢深静脉血栓最常见，占肺栓塞的90%以上。”
另外，孟路阳主任强调，急性下肢深静脉血栓发作时要减少运动，尤其不能做增加腹压的运动，比如大便时用力憋气、手拎重东西、弯腰运动，也不能有大的体位改变，比如突然蹲下。
预防深静脉血栓这样做
平时生活中如何预防深静脉血栓，孟路阳主任认为，至少要做到以下3点：
第一，应注意不要长时间站立，不要久坐不动，不要经常盘腿而坐，也不要时常步行走远路。平时要注意勤变换体位，如白天在办公室久坐时，半个小时就站起来走动一下，使脚部得到活动。
第二，穿衣服要宽松，不要穿会勒住腹部及下肢的衣物，以免影响静脉血液回流。若要穿弹力袜预防，一定要在医生指导下，不要擅自尝试。
第三，吃的方面，要戒烟，多吃水果蔬菜、富含纤维素类的食物，达到通便的效果。少吃高脂肪的食物，多饮水，运动后及时补水，以降低血液黏稠度。
若出现下肢莫名的肿痛，孟路阳主任建议，最好去医院做一个下肢静脉血管彩超，排查深静脉血栓。
